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Salade de nouilles au courgette

Coût $7, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $7

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients basiques

    • 🍆 2 courgettes (spiralisées)
    • 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    • 🧄 1 gousse d'ail haché
    • 🧂 Une pincée de sel
    • Une pincée de poivre

ÉTAPES

1

Utilisez un coupe-spirale pour couper les courgettes en forme de nouilles.

2

Placez les courgettes spiralisées dans un grand bol.

3

Dans un petit bol, mélangez le jus de citron, l'huile d'olive, l'ail haché, le sel et le poivre pour préparer la vinaigrette.

4

Versez la vinaigrette sur les courgettes et mélangez bien.

5

Servez la salade immédiatement dans une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

120

Calories

  • 3g
    Protéines
  • 5g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Préparez la vinaigrette en grande quantité et conservez-la au réfrigérateur pour d'autres salades.Mélangez la vinaigrette avec les courgettes immédiatement pour éviter qu'elles deviennent trop molles.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.