Omelette aux Courgettes et Pommes de Terre
Coût $4.5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4.5
Omelette aux Courgettes et Pommes de Terre
Coût $4.5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4.5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥒 1/2 courgette (hachée)
- 🧅 1/4 oignon (haché)
- 🥔 1 pomme de terre (râpée)
Divers
- 🥚 4 œufs
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 🧂 Un peu de poivre
ÉTAPES
Cassez les œufs dans un grand bol, ajoutez du sel et du poivre et mélangez bien.
Ajoutez les pommes de terre, les oignons et les courgettes dans le mélange d'œufs, puis mélangez uniformément.
Faites chauffer de l'huile dans une poêle à feu moyen-doux, versez le mélange et laissez cuire 3 minutes de chaque côté.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
300
Calories
- 14gProtéines
- 36gGlucides
- 9gGraisses
💡 Astuces
Utilisez une assiette pour retourner l'omelette et éviter les accidents.Servez avec une salade ou du pain pour un repas complet.Conservez les restes au réfrigérateur et réchauffez-les au micro-ondes le lendemain, c'est toujours délicieux.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.