Quiche aux courgettes
Coût $8, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Portions
- $8
Quiche aux courgettes
Coût $8, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥒 2 tasses de courgettes râpées
- 1 pâte à tarte (9 pouces), non cuite
- 🥚 6 gros œufs battus
- 🧀 1 tasse de fromage cheddar râpé
ÉTAPES
1
Préchauffez le four à 350°F (175°C).
2
Étalez les courgettes râpées au fond de la pâte à tarte.
3
Versez les œufs battus sur les courgettes et ajoutez le fromage cheddar sur le dessus.
4
Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les œufs soient pris, environ 30 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
314
Calories
- 14gProtéines
- 16gGlucides
- 22gGraisses
💡 Pour plus de saveur, parsemez des herbes fraîches comme du thym, de l'origan ou du persil avant de cuire.Pour rendre la recette sans gluten, utilisez une croûte à tarte sans gluten.Laissez légèrement refroidir la quiche avant de la découper pour faciliter le service.