
2 मिनट के चीज़ क्वेसडिला
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 मिनट
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
2 मिनट के चीज़ क्वेसडिला
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 मिनट
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
Main
- 🌮 2 (10 इंच) आटे की टोर्टिल्ला
- 🧀 1 कप कद्दूकस किया हुआ चेड्डर पनीर
चरण
1
सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।
2
एक बड़ी माइक्रोवेव-सुरक्षित प्लेट पर एक आटे की टोर्टिल्ला रखें।
3
चेड्डर से छिड़कें, फिर शेष टोर्टिल्ला से ऊपर से ढक दें।
4
माइक्रोवेव उच्च ताप पर पनीर पिघलने तक गरम करें, लगभग 1 मिनट। पिज़्ज़ा की तरह काटकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
446
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 37gकार्बोहाइड्रेट
- 24gवसा
💡 एक कुरकुरे स्वाद के लिए, माइक्रोवेव के बजाय स्किलेट में क्वेसडिला को तलने का प्रयास करें।अतिरिक्त सामग्री जैसे पका हुआ चिकन, सब्जियां या हॉट सॉस जोड़कर क्वेसडिला को अनुकूलित करें।डिपिंग के लिए साल्सा, मठा या गुआकामोले के साथ परोसें।