मिनेसोटा पोर्क चॉप्स
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 120 मिनट
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
मिनेसोटा पोर्क चॉप्स
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 120 मिनट
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मीट
- 6 पोर्क चॉप्स
मसाले
- स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च
अनाज
- 1 कप अनुपचित जंगली चावल
तरल पदार्थ
- 1 ½ कप पानी
सब्जियां
- 🍄 1 (8 औंस) कैन किए हुए छत्ता मशरूम
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच चिकन बुलियन ग्रेन्यूल्स
अन्य
- 1 (10.75 औंस) कैन कंडेंस्ड क्रीम ऑफ मशरूम सूप
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
थोड़े से तेल के साथ एक फ्राइंग पैन में, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न किए गए चॉप्स को भूरा होने तक पकाएं।
एक बड़े 9x13 इंच के कैसरोल डिश को नॉन-स्टिक स्प्रे के साथ स्प्रे करें। धोए हुए चावल को डिश के तल पर समान रूप से छिड़कें।
पानी और मशरूम डालें। चिकन बुलियन से छिड़कें। चॉप्स को ऊपर रखें और सूप को चॉप्स और चावल पर चम्मच से डालें।
कैसरोल को एल्यूमीनियम फॉयल से ढकें और अच्छी तरह सील करें। 1 1/2 से 2 घंटे तक या इस बीच चावल और चॉप्स नरम होने तक बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
352
कैलोरी
- 27gप्रोटीन
- 29gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 गहरे स्वाद के लिए, पकाने से पहले पसंदीदा मसालों के मिश्रण में पोर्क चॉप्स को मैरिनेट करें।आसानी के लिए जंगली चावल को सफेद और भूरे चावल के मिश्रण से बदल सकते हैं।बेक करते समय सूखने से बचने के लिए कैसरोल को फॉयल के साथ अच्छी तरह से सील करना सुनिश्चित करें।