कुकपाल AI
रिब-आई स्टेक और मशरूम रिसोटो

रिब-आई स्टेक और मशरूम रिसोटो

लागत $35, सेव करें $25

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 154 मिनट
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $35

सामग्रियां

  • मसाले

    • 🧂 स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च
    • 🧂 स्वाद के लिए समुद्री नमक
    • 🧂 ताज़ा पीसी हुई काली मिर्च स्वाद के लिए
  • मांस

    • 🥩 2 (8 औंस) हड्डी रहित रिब-आई स्टेक
  • तेल

    • 1 बड़ा चम्मच कैनोला तेल
    • 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, अलग-अलग
  • मशरूम

    • 🍄 1 (16 औंस) पैकेट सफ़ेद मशरूम, पतले कटे हुए
    • 🍄 1 (16 औंस) पैकेट क्रीमिनी मशरूम, पतले कटे हुए
  • सब्जियां

    • 3 शलोट, कटे हुए
    • 🧄 3 लहसुन की कलियाँ, बारीक कूट दी हुई
  • अनाज

    • 1 ½ कप आरबोरियो चावल
  • शराब

    • ½ कप शुष्क सफ़ेद शराब
  • तरल पदार्थ

    • 6 कप कम-सोडियम चिकन बुलियन, अलग-अलग
  • डेयरी

    • 🧈 ¼ कप मक्खन
  • झारियां

    • 2 बड़े चम्मच ताज़ा कटी हुई पत्ता गोभी

चरण

1

एक सोस विड कुकर को निर्माता के निर्देशों के अनुसार पानी के स्नान में 132 डिग्री फारेनहाइट (56 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें।

2

स्टेक को नमक और काली मिर्च से सीज़न करें और उन्हें वैक्यूम-सील या हैवी-ड्यूटी फ्रीजर बैग में रखें। सील करें। बैग को पानी के स्नान में डालें और टाइमर को 2 घंटे के लिए सेट करें।

3

स्टेक को बैग से निकालें और एक पेपर तौलिया से ढकी प्लेट पर रखें। दोनों तरफ से सावधानीपूर्वक पोछें।

4

एक भारी तवे में कैनोला तेल को मध्यम-उच्च ताप पर गर्म करें जब तक यह धुआं न देने लगे। स्टेक डालें। दोनों तरफ से अच्छी तरह से भूरे रंग के होने तक पकाएं, 15 से 30 सेकंड में फ्लिप करते हुए, कुल मिलाकर लगभग 90 सेकंड। स्टेक को एक प्लेट पर स्थानांतरित करें; 10 मिनट तक आराम दें। पतली पट्टियों में काटें।

5

एक बड़े भारी सॉसपैन में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल को मध्यम-उच्च ताप पर गर्म करें। सफेद मशरूम और क्रीमिनी मशरूम मिलाएं; तब तक पकाएं जब तक नरम न हो जाएं, लगभग 3 मिनट। मशरूम और उनका तरल एक कटोरे में स्थानांतरित करें।

6

सॉसपैन में बचा हुआ एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल को मध्यम-कम ताप पर गर्म करें। शलोट और लहसुन डालें। तब तक पकाएं, लगातार हिलाते हुए, जब तक शलोट नरम न हो जाएं, लगभग 3 मिनट। चावल डालें और ताप को मध्यम करें। तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक चावल हल्का सुनहरा न हो जाएं जिसके किनारे लगभग पारदर्शी हों, 3 से 4 मिनट।

7

चावल के मिश्रण में शराब डालें; तब तक पकाएं, लगातार हिलाते हुए, जब तक पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए, लगभग 6 मिनट। ½ कप चिकन बुलियन डालें; तब तक हिलाएं जब तक अवशोषित न हो जाए, लगभग 3 मिनट। बचे हुए बुलियन को ½ कप करके डालें, रिसोटो को लगातार हिलाते हुए तब तक तरल पदार्थ को अवशोषित होने तक और चावल नरम और फर्म बने, 15 से 20 मिनट और।

8

रिसोटो को ताप से हटा दें। मशरूम और उनके तरल पदार्थ, मक्खन, पत्ता गोभी, समुद्री नमक और ताज़ा पीसी हुई काली मिर्च मिलाएं। स्टेक की पट्टियों के साथ रिसोटो प्लेट करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

549

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 57g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 25g
    वसा

💡 सोस-विड का उपयोग करने से पूरी तरह से पके हुए स्टेक प्राप्त होते हैं जिनमें स्थिर गुणवत्ता होती है।सबसे अच्छे रिसोटो बनाने के लिए उच्च गुणवत्ता वाला आरबोरियो चावल उपयोग करें।बेहतर स्वाद और स्थिरता के लिए ताज़े मशरूम का चयन करें।अतिरिक्त समृद्धि के लिए पार्मेज़ान पनीर जोड़ें।