स्लॉपी जो सैंडविच
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 मिनट
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
स्लॉपी जो सैंडविच
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 मिनट
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मांस
- 🥩 ½ पाउंड भूना हुआ गोश्त
सब्जियां
- 🧅 ½ प्याज, कटा हुआ
चटनी
- 🍅 ½ कप केचप
- 🍬 1 बड़ा चम्मच भूरी चीनी
- 1 छोटा चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
- 1 छोटा चम्मच तैयार सरसों
- 1 छोटा चम्मच सफेद सिरका
मसाले
- 1 छोटा चम्मच चिली पाउडर
- ¼ छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
- ¼ छोटा चम्मच प्याज पाउडर
- 🧂 ¼ छोटा चम्मच नमक
रोटी
- 2 हैम्बर्गर बन, बांटे हुए
चरण
एक बड़े तवे को मध्य-उच्च ताप पर गर्म करें और उसमें भूना हुआ गोश्त और प्याज डालें। गोश्त क्रंबली, समान रूप से भूरा और गुलाबी न होने तक पकाएं, लगभग 10 मिनट। अतिरिक्त चर्बी को निकालकर फेंक दें। केचप, पानी, भूरी चीनी, वर्सेस्टरशायर सॉस, सरसों, सिरका, चिली पाउडर, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर और नमक मिलाएं।
गोश्त के मिश्रण को उच्च ताप पर उबाल लाएं। तापमान कम करके कम ताप पर ढककर 30 से 40 मिनट तक पकाएं जब तक कि सॉस मोटा न हो जाए। बन पर सर्व करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
467
कैलोरी
- 24gप्रोटीन
- 48gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 गोश्त के मिश्रण को बेक किए हुए आलू, चावल या बिस्कुट पर सर्व करने पर विचार करें जिससे अलग-अलग बनावट मिलें।कम चर्बी वाला भूना हुआ गोश्त इस्तेमाल करें ताकि चर्बी की मात्रा कम हो।बढ़िया स्वाद के लिए धुएंदार पप्रिका का एक चुटकी डालें।