CookPal AI
recipe image

Rol Telur Alpukat Penggoreng Udara

Biaya $15, simpan $25

Sumber: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 5 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Saus

    • 🌰 1/2 cangkir kacang mete mentah
    • 1/4 cangkir minyak zaitun
    • 🍯 3 sdm madu
    • 🧅 2 sdm daun bawang iris tipis
    • 1 1/2 sdm cuka balsamik
    • 2 sdt pure asam
    • 2 sdt tamari
    • 1/2 sdt kunyit bubuk
    • 1 cangkir ketumbar segar, dibagi
    • 1/4 cangkir air keran, dibagi
    • 3 sdm jus lemon segar
    • 🧂 1 1/4 sdt garam kosher, dibagi
  • Isian

    • 🥑 2 alpukat
    • 🧅 1/3 cangkir bawang merah
    • 1/3 cangkir tomat kering matahari dalam minyak, dicincang
    • 1/3 cangkir ketumbar segar
    • 1 sdm jus lemon segar
    • 🧂 1/2 sdt garam kosher
  • Rol Telur

    • Kulit rol telur
    • Semprotan masak

LANGKAH

1

Proses kacang mete, minyak zaitun, madu, daun bawang, bawang putih, cuka, pure asam, tamari, kunyit, 2/3 cangkir ketumbar, 2 sendok makan air, 2 sendok makan jus lemon, dan 3/4 sendok teh garam dalam blender hingga halus.

2

Pindahkan saus yang sudah dihaluskan ke mangkuk sedang dan dinginkan hingga siap digunakan.

3

Campurkan alpukat, bawang merah, tomat kering, ketumbar, jus lemon, dan garam dalam mangkuk. Aduk rata untuk membuat isian.

4

Letakkan kulit rol telur di permukaan kerja. Tambahkan 3 sendok makan isian ke tengahnya. Lipat sudutnya dan gulung menjadi bentuk rol telur, rekatkan tepinya dengan air.

5

Panaskan penggoreng udara hingga 390°F selama 12 menit dan lapisi keranjangnya dengan semprotan masak ringan.

6

Goreng rol secara bertahap, balik dua kali, hingga berwarna keemasan dan renyah, sekitar 12 menit per batch.

7

Sajikan rol dengan saus celup dan nikmati.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

964

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 87g
    Karbohidrat
  • 63g
    Lemak

💡 Tips

Pastikan untuk menyegel rol telur dengan rapat untuk mencegah kebocoran saat memasak.Gunakan alpukat segar untuk rasa dan tekstur terbaik.Sajikan rol segera untuk mendapatkan kerenyahan optimal.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.