Ubi Jalar Panggang dengan Penggorengan Udara

Name: Ubi Jalar Panggang dengan Penggorengan Udara
Total time: 20 min
Yield: 1 Porsi
Ingredients: 1/2 sendok teh minyak zaitun; 1 ubi jalar sedang

Biaya $1, simpan $3

Sumber: Recommended by CookPal

20 Min
1 Porsi
$1

Ubi Jalar Panggang dengan Penggorengan Udara

Biaya $1, simpan $3

Sumber: Recommended by CookPal

20 Min
1 Porsi
$1

BAHAN-BAHAN

Minyak
- 1/2 sendok teh minyak zaitun
Sayuran
- 1 ubi jalar sedang

LANGKAH

Panaskan penggorengan udara hingga 400 derajat F (200 derajat C).

Gosok ubi jalar hingga bersih dan keringkan dengan handuk kertas. Olesi seluruhnya dengan minyak zaitun.

Letakkan ubi jalar di dalam penggorengan udara yang sudah dipanaskan, dan masak hingga empuk saat ditusuk dengan garpu, sekitar 15 hingga 20 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

283

Kalori

3g
Protein
62g
Karbohidrat
3g
Lemak

💡 Tips

Pastikan ubi jalar dilapisi minyak secara merata untuk menghindari pemasakan yang tidak merata.Tusuk ubi jalar dengan garpu sebelum disajikan untuk memeriksa tingkat kematangan.Sajikan ubi jalar panggang dengan sumber protein untuk hidangan yang lebih lengkap.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.