CookPal AI
recipe image

Steak Flat Iron Asia

Biaya $15, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Bumbu Perendam

    • 🧂 ½ cangkir kecap kedelai rendah sodium
    • 🍶 ¼ cangkir cuka beras
    • 🍬 ¼ cangkir gula merah
    • 🧅 ¼ cangkir daun bawang iris
    • 🧄 1 sendok makan bawang putih cincang
    • 1 sendok makan bubuk mustard
  • Protein Utama

    • 2 pon steak flat iron
  • Hiasan Pilihan

    • 🌿 2 sendok makan biji wijen

LANGKAH

1

Kocok kecap, cuka, gula merah, daun bawang, bawang putih, dan bubuk mustard bersama-sama dalam mangkuk; tuangkan ke dalam kantong plastik yang dapat ditutup kembali. Tambahkan steak, lapisi dengan bumbu perendam, keluarkan udara berlebih, dan tutup kantongnya. Diamkan dalam lemari es selama 3 hingga 4 jam.

2

Angkat steak dari bumbu perendam; kibaskan sisa marinade. Buang sisa marinasi.

3

Panaskan wajan anti lengket di atas api sedang-tinggi. Masukkan steak; masak sampai bagian luarnya kecoklatan, sekitar 1 menit setiap sisinya. Lanjutkan memasak hingga tingkat kematangan yang diinginkan tercapai, sekitar 5 menit lagi per sisi. Termometer instan yang dimasukkan ke tengah harus menunjukkan suhu 140°F (60°C) untuk tingkat medium.

4

Pindahkan steak ke talenan; diamkan sebelum dipotong, selama 3 hingga 5 menit. Taburkan biji wijen di atas steak.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

538

Kalori

  • 50g
    Protein
  • 19g
    Karbohidrat
  • 29g
    Lemak

💡 Tips

Rendam steak semalaman untuk rasa yang lebih kuat.Sajikan dengan nasi melati kukus dan sayuran tumis untuk hidangan lengkap.Gunakan termometer instan untuk memastikan tingkat kematangan yang tepat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.