
Bungkus Selada Gulung Asia
Biaya $12, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porsi
- $12
Bungkus Selada Gulung Asia
Biaya $12, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porsi
- $12
BAHAN-BAHAN
Protein
- ๐ฆ 450 gram daging kalkun giling
Bumbu dan Saus
- ๐ถ 1 sendok makan kecap asin ringan
- ๐ง 1 sendok teh bawang putih cincang
- 2 sendok teh jahe segar cincang
- ๐ถ 1/3 cangkir kecap asin ringan
- ๐ 3 sendok makan jus lemon segar
- ๐ง 2 sendok teh bawang putih cincang
- 1 sendok makan jahe segar cincang
- ๐ฌ 1 sendok teh gula
Biji-bijian
- ๐ 1 cangkir beras merah
- ๐ง 1 cangkir air
Sayuran
- ๐ฅฌ 16 lembar daun selada besar
- ๐ฅ 1 cangkir wortel parut
- ๐ง 1 cangkir daun bawang, diiris tipis
- 1 cangkir paprika merah iris
- 1 cangkir lobak iris
LANGKAH
Dalam mangkuk sedang, campurkan daging kalkun giling, 1 sendok makan kecap asin, 1 sendok teh bawang putih cincang, dan 2 sendok teh jahe cincang. Bentuk menjadi 16 bakso dan gulung menjadi oval. Tutup dan dinginkan.
Dalam panci sedang dengan api sedang, campurkan beras dengan 2 cangkir air. Didihkan, kecilkan api, dan didihkan selama 20 menit, atau sampai beras empuk.
Panaskan panggangan atau pemanggang. Susun beras, daun selada, wortel, daun bawang, lobak, dan paprika merah di atas piring saji atau tempatkan masing-masing ke dalam mangkuk individu. Dalam mangkuk sedang, aduk rata saus celup: 1/3 cangkir kecap asin, 1/3 cangkir air, jus lemon, 2 sendok teh bawang putih, 1 sendok makan jahe, dan gula.
Tusuk dua bakso pada setiap tusuk sate berukuran 10 inci. Panggang atau bakar selama 10 hingga 12 menit, balik sesekali untuk memastikan semua sisinya kecoklatan. Jika dibakar, lapisi loyang pemanggang dengan aluminium foil dan buang lemak setelah 6 menit.
Untuk disajikan, letakkan selembar selada di telapak tangan Anda, tambahkan sedikit nasi, tambahkan gulungan daging, dan tambahkan beberapa sayuran. Gulung dan celupkan ke dalam saus.
NUTRISI
Per 1 porsi๐ฅ
369
Kalori
- 29gProtein
- 43gKarbohidrat
- 10gLemak
๐ก Tips
Anda bisa mengganti daging sapi giling atau ayam dengan daging kalkun giling jika diinginkan.Untuk opsi rendah sodium, gunakan kecap asin dengan sodium rendah.Gandakan porsi dan simpan sisa makanan di lemari es hingga 2 hari.Pertimbangkan menambahkan satu sendok kecil saus hoisin untuk tambahan rasa dalam setiap bungkus selada.
โ ๏ธ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.