CookPal AI
recipe image

Asparagus dan Telur

Biaya $3, simpan $7

Sumber: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porsi
  • $3

BAHAN-BAHAN

    • 1 sendok makan minyak zaitun
    • 🥚 2 butir telur besar
    • 🌶 1 sejumput serpihan cabai merah (opsional)

LANGKAH

1

Panaskan wajan kecil dengan api sedang-tinggi. Tambahkan minyak zaitun dan bawang putih; masak dan aduk hingga bawang putih harum, sekitar 30 detik.

2

Tambahkan asparagus dan masak hingga empuk saat ditusuk dengan garpu, balik asparagus sesering mungkin untuk memastikan pemasakan yang merata, sekitar 4 menit.

3

Sebarkan asparagus dan pecahkan 2 telur di atas asparagus. Tutup dengan penutup dan masak hingga putih telur mengeras dan kuning telur matang sesuai keinginan, sekitar 4 menit.

4

Bumbui dengan garam dan merica; taburi dengan serpihan cabai merah dan sajikan segera.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

294

Kalori

  • 16g
    Protein
  • 7g
    Karbohidrat
  • 23g
    Lemak

💡 Tips

Untuk pembersihan yang lebih mudah, gunakan wajan anti lengket.Tambahkan perasan lemon untuk rasa segar yang terang.Sajikan dengan roti panggang atau salad ringan untuk hidangan yang lebih mengenyangkan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.