Sandwich Alpukat Rendah Lemak

Name: Sandwich Alpukat Rendah Lemak
Total time: 8 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: 🍞 Roti gandum utuh 2 potong; 🥑 1/2 buah alpukat (iris tipis); 🥒 4 iris mentimun; 🥬 1 cangkir rocket (arugula); 1 sendok teh minyak zaitun; 🍋 Sedikit perasan lemon; 🧂 Sedikit garam

Biaya $5.0, simpan $6.0

Sumber: Recommended by CookPal

8 Min
2 Porsi
$5.0

Sandwich Alpukat Rendah Lemak

Biaya $5.0, simpan $6.0

Sumber: Recommended by CookPal

8 Min
2 Porsi
$5.0

BAHAN-BAHAN

Bahan Utama
- 🍞 Roti gandum utuh 2 potong
- 🥑 1/2 buah alpukat (iris tipis)
- 🥒 4 iris mentimun
- 🥬 1 cangkir rocket (arugula)
Bumbu
- 1 sendok teh minyak zaitun
- 🍋 Sedikit perasan lemon
- 🧂 Sedikit garam

LANGKAH

Letakkan irisan alpukat di atas satu potong roti gandum utuh.

Tambahkan iris mentimun dan rocket di atas alpukat.

Tambahkan minyak zaitun, perasan lemon, dan garam sebagai bumbu.

Tutup dengan potongan roti lainnya dan selesaikan sandwich.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

180

Kalori

5g
Protein
20g
Karbohidrat
6g
Lemak

💡 Tips

Gunakan alpukat yang matang agar lebih lembut dan lezat.Sesuaikan jumlah perasan lemon sesuai selera untuk mengontrol rasa asam.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.