Smoothie Alpukat
Biaya $4, simpan $6
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsi
- $4
Smoothie Alpukat
Biaya $4, simpan $6
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsi
- $4
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 🥑 1 alpukat matang, dibelah dua dan buang bijinya
- 🥛 1 cangkir susu
- 🍦 ½ cangkir yogurt vanila
- 🍯 3 sendok makan madu
- 8 es batu
LANGKAH
1
Kumpulkan bahan-bahannya.
2
Keruk daging alpukat ke dalam blender; tambahkan susu, yogurt, madu, dan es batu.
3
Blender bahan hingga halus.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
370
Kalori
- 9gProtein
- 49gKarbohidrat
- 18gLemak
💡 Tips
Gunakan alpukat beku sebagai pengganti yang segar untuk smoothie yang lebih dingin.Ganti dengan susu almond atau susu oat untuk opsi bebas susu.Tambahkan satu sendok bubuk protein untuk nutrisi ekstra.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.