CookPal AI
recipe image

Omelet Bayam Bayi

Biaya $2.5, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porsi
  • $2.5

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🥚 2 butir telur
    • 1 cangkir daun bayam bayi yang disobek-sobek
    • 🧀 1 ½ sendok makan keju Parmesan parut

  • Bumbu

    • 🧅 ¼ sendok teh bubuk bawang
    • ⅛ sendok teh pala bubuk
    • 🧂 Garam secukupnya
    • Merica secukupnya

LANGKAH

1

Kumpulkan semua bahan.

2

Kocok telur dalam mangkuk, dan aduk bayam bayi serta keju Parmesan.

3

Bumbui dengan bubuk bawang, pala, garam, dan merica.

4

Semprotkan sedikit minyak pada wajan kecil dan panaskan di atas api sedang. Setelah hangat, tambahkan campuran telur dan masak hingga setengah matang, sekitar 3 menit.

5

Balik dengan spatula, dan lanjutkan memasak selama 2 hingga 3 menit.

6

Kecilkan api dan lanjutkan memasak selama 2 hingga 3 menit lagi, atau hingga omelet mencapai tingkat kematangan yang diinginkan. Sajikan hangat dan nikmati!

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

186

Kalori

  • 16g
    Protein
  • 3g
    Karbohidrat
  • 12g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan bayam bayi segar untuk rasa terbaik.Pastikan wajan Anda benar-benar panas sebelum menuangkan campuran telur untuk mencegah lengket.Anda bisa menambahkan sayuran atau herba lain untuk variasi, seperti tomat potong dadu atau peterseli cincang.Sajikan dengan irisan roti gandum utuh atau sisi buah segar untuk hidangan yang lebih lengkap.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.