CookPal AI
recipe image

Omelet Gulung Panggang

Biaya $6.5, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Porsi
  • $6.5

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🥚 6 butir telur
    • 🥛 1 cangkir susu
    • ½ cangkir tepung serbaguna
    • 🧂 ½ sendok teh garam
    • ¼ sendok teh lada hitam bubuk
    • 🧀 1 cangkir keju Cheddar parut

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 450°F (230°C). Olesi dengan ringan loyang berukuran 9x13 inci.

2

Dalam blender, gabungkan telur, susu, tepung, garam, dan lada; tutup dan proses hingga halus. Tuangkan ke dalam loyang yang sudah disiapkan.

3

Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sampai set, sekitar 20 menit. Taburi dengan keju.

4

Lepaskan hati-hati tepi omelet dari loyang. Mulai dari sisi pendek, gulung omelet dengan hati-hati. Letakkan dengan sisi jahitan menghadap ke bawah di atas piring saji dan potong menjadi 6 bagian yang sama.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

206

Kalori

  • 13g
    Protein
  • 11g
    Karbohidrat
  • 12g
    Lemak

💡 Tips

Anda bisa menambahkan sayuran cincang halus seperti bayam atau paprika ke dalam campuran untuk rasa dan nutrisi ekstra.Sajikan dengan salad sampingan atau roti panggang untuk sarapan yang lengkap.Jika Anda tidak memiliki blender, kocok campuran dengan baik untuk memastikan konsistensi yang halus.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.