CookPal AI
recipe image

Cup Oatmeal Panggang Pisang

Biaya $8, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Buah-buahan

    • 🍌 1 1/4 cangkir pisang

  • Pemanis

    • 🍯 1/3 cangkir madu

  • Alternatif Susu

    • 🥛 3/4 cangkir susu almond tanpa pemanis

  • Minyak

    • 2 sendok makan minyak sayur

  • Ekstrak

    • 1 sendok teh ekstrak vanila
    • 1 sendok teh ekstrak almond

  • Rempah-rempah

    • 1/2 sendok teh kayu manis bubuk
    • 🧂 1/2 sendok teh garam
    • 1/4 sendok teh pala bubuk

  • Bahan Kering

    • 2 cangkir oat gulung kuno
    • 1/2 cangkir tepung almond
    • 1/2 cangkir almond iris
    • 1 sendok teh baking powder

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 350°F (180°C). Semprotkan loyang muffin standar 12-cup dengan semprotan panggang yang mengandung tepung.

2

Dalam mangkuk besar, campur pisang yang telah dihaluskan, madu, telur, susu almond, minyak, ekstrak vanila, ekstrak almond, kayu manis, garam, dan pala hingga tercampur rata.

3

Tambahkan oat gulung, tepung almond, almond iris, dan baking powder ke dalam campuran basah. Aduk hingga tercampur.

4

Bagi adonan secara merata di antara cangkir muffin yang sudah disiapkan.

5

Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sampai pinggirannya berwarna cokelat keemasan dan bagian atasnya sudah matang, selama 25 hingga 30 menit. Dinginkan dalam loyang selama 10 menit, lalu pindahkan ke rak pendingin untuk didinginkan sepenuhnya.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

156

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 23g
    Karbohidrat
  • 6g
    Lemak

💡 Tips

Untuk rasa tambahan, taburi almond iris ekstra di atasnya sebelum dipanggang.Simpan cup oatmeal dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 5 hari atau bekukan hingga 3 bulan.Cairkan cup oatmeal beku di microwave untuk sarapan atau camilan cepat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.