Smoothie Pisang dan Oat
Biaya $3.5, simpan $2
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsi
- $3.5
Smoothie Pisang dan Oat
Biaya $3.5, simpan $2
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsi
- $3.5
BAHAN-BAHAN
Bahan untuk Smoothie
- 🍌 1 buah pisang
- 1 sendok makan oat
- 🥛 1 cangkir susu
- 1 sendok teh madu
- 🧊 3-4 potong es batu
LANGKAH
1
Masukkan pisang, oat, susu, madu, dan es batu ke dalam blender, kemudian haluskan hingga lembut.
2
Tuang ke gelas dan sajikan segera.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
180
Kalori
- 6gProtein
- 30gKarbohidrat
- 3gLemak
💡 Tips
Untuk anak yang sensitif terhadap oat, hilangkan oat dan tambahkan lebih banyak pisang.Tambahkan cokelat atau kacang untuk variasi rasa.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.