CookPal AI
recipe image

Oatmeal Pisang dengan Selai Kacang

Biaya $3, simpan $7

Sumber: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porsi
  • $3

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 1/2 cangkir gandum
    • 🥛 1 cangkir susu
    • 🍌 1 pisang (diiris)
    • 1 sendok makan selai kacang

  • Pelengkap

    • 1 sendok teh madu
    • sejumput bubuk kayu manis

LANGKAH

1

Campurkan gandum dan susu ke dalam panci dan masak dengan api sedang-rendah, sambil sesekali diaduk.

2

Setelah oatmeal mengental, matikan api dan tambahkan pisang serta selai kacang, lalu aduk.

3

Pindahkan oatmeal ke dalam mangkuk dan akhiri dengan taburan madu serta bubuk kayu manis.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

350

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 45g
    Karbohidrat
  • 10g
    Lemak

💡 Tips

Untuk rasa yang lebih ringan, ganti susu dengan susu almond.Kombinasi ini ideal untuk mendapatkan energi di pagi hari.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.