CookPal AI
recipe image

Pancake Pisang Protein

Biaya $5.5, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsi
  • $5.5

BAHAN-BAHAN

  • Buah-buahan

    • 🍌 1 pisang matang

  • Protein

    • 1 sendok bubuk protein

  • Produk Susu

    • 🥛 1/2 cangkir susu

  • Telur

    • 🥚 1 butir telur

  • Keperluan Baking

    • 1 sendok teh baking powder

LANGKAH

1

Hancurkan pisang dalam mangkuk hingga halus.

2

Tambahkan bubuk protein, baking powder, susu, dan telur ke dalam pisang, aduk hingga rata.

3

Panaskan wajan anti lengket dengan api sedang dan tuang adonan untuk membentuk pancake kecil.

4

Masak selama 2-3 menit hingga gelembung muncul, kemudian balik dan masak lagi selama 2-3 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

200

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 25g
    Karbohidrat
  • 5g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan pisang matang untuk memberikan rasa yang lebih manis dan tekstur yang bagus.Tambahkan topping favorit seperti beri atau kacang untuk rasa tambahan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.