CookPal AI
recipe image

Quiche Dasar

Biaya $10, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Kerak Pie & Sayuran

    • 1 kerak pie (9 inci), sudah dipanggang
    • 1 cangkir sayuran, dicincang

  • Produk Susu & Keju

    • 🧀 1/2 cangkir keju, diparut
    • 🥛 1 cangkir susu, bebas lemak

  • Bumbu

    • 🧂 1/2 sendok teh garam
    • 🌶️ 1/2 sendok teh merica bubuk
    • 1/2 sendok teh bubuk bawang putih

  • Telur

    • 🥚 3 butir telur besar, dikocok

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Panaskan oven hingga 375 °F.

3

Parut keju dan letakkan dalam mangkuk kecil.

4

Potong sayuran sampai mendapatkan 1 cangkir.

5

Masak sayuran hingga empuk namun masih renyah.

6

Letakkan sayuran yang sudah dimasak dan keju parut ke dalam kerak pie.

7

Dalam mangkuk, campur telur, susu, garam, merica, dan bubuk bawang putih.

8

Tuangkan campuran telur di atas keju dan sayuran di dalam kerak pie.

9

Panggang selama 30-40 menit, atau hingga pisau yang dimasukkan di tengah keluar bersih.

10

Biarkan quiche dingin selama 5 menit sebelum disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

133

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 9g
    Karbohidrat
  • 7g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan sayuran segar atau sisa untuk kenyamanan dan mengurangi limbah.Untuk rasa ekstra, tambahkan herba seperti thyme, parsley, atau dill.Pastikan kerak pie sudah dipanggang terlebih dahulu untuk menghindari tekstur basah.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.