Makan Malam Enam Lapis Daging Sapi & Sayuran

Name: Makan Malam Enam Lapis Daging Sapi & Sayuran
Total time: 60 min
Yield: 6 Porsi
Ingredients: 🥔 2 kentang sedang, diiris; 🥕 2 cangkir wortel, diiris; 🧅 1/2 cangkir bawang, diiris; 🥬 1 1/2 cangkir buncis; undefined 1/4 sendok teh merica hitam; undefined 1 kaleng sup tomat rendah sodium; 🥩 1 pon daging sapi giling 90% tanpa lemak, digoreng dan ditiriskan

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

60 Min
6 Porsi
$10

Makan Malam Enam Lapis Daging Sapi & Sayuran

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

60 Min
6 Porsi
$10

BAHAN-BAHAN

Sayuran
- 🥔 2 kentang sedang, diiris
- 🥕 2 cangkir wortel, diiris
- 🧅 1/2 cangkir bawang, diiris
- 🥬 1 1/2 cangkir buncis
Bumbu & Rempah
- 1/4 sendok teh merica hitam
- 1 kaleng sup tomat rendah sodium
Protein
- 🥩 1 pon daging sapi giling 90% tanpa lemak, digoreng dan ditiriskan

LANGKAH

Cuci tangan dengan sabun dan air.

Olesi loyang dengan minyak atau semprotkan dengan spray masak ringan.

Tata bahan secara berlapis sesuai urutan. Tutup.

Panggang pada suhu 350 derajat F selama 45 menit atau hingga empuk dan matang sepenuhnya.

Buka penutup dan panggang selama 15 menit lagi.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

218

Kalori

17g
Protein
23g
Karbohidrat
7g
Lemak

💡 Tips

Untuk rasa ekstra, tambahkan bumbu segar seperti thyme atau peterseli sebelum dipanggang.Tutupi hidangan dengan rapat untuk mencegah kekeringan saat dipanggang.Sajikan dengan roti renyah sebagai pelengkap untuk hidangan yang lengkap.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.