ビーフステーキ
Biaya $20, simpan $12
Sumber: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsi
- $20
ビーフステーキ
Biaya $20, simpan $12
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- 2 Porsi
- $20
BAHAN-BAHAN
肉
- 🥩 牛肉ステーキ用 300g
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒コショウ 小さじ1/2
- オリーブオイル 大さじ2
LANGKAH
1
牛肉に塩と黒コショウを満遍なくふりかけ、常温で10分置いておきます。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で牛肉を片面5分ずつ焼きます。
3
取り出して5分休ませてから盛り付けます。
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
400
Kalori
- 40gProtein
- 0gKarbohidrat
- 20gLemak
💡 Tips
赤身の牛肉を選ぶことでよりヘルシーになります。サイドに野菜を添えると栄養バランスが良くなります。
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.