Salad Bit, Kacang, dan Sayuran Hijau

Name: Salad Bit, Kacang, dan Sayuran Hijau
Total time: 15 min
Yield: 6 Porsi
Ingredients: undefined 1/4 cangkir jus lemon (atau cuka); 🧄 1 siung bawang putih, cincang halus; undefined 2 sendok teh mustard; undefined garam dan merica; undefined 2 sendok makan minyak sayur; undefined 2 cangkir bit rebus yang diiris, segar atau kalengan rendah sodium; undefined 1 kepala selada, dicuci dan disobek menjadi potongan-potongan; undefined 2 cangkir kacang rebus, dibilas

Biaya $8, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

15 Min
6 Porsi
$8

Salad Bit, Kacang, dan Sayuran Hijau

Biaya $8, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

15 Min
6 Porsi
$8

BAHAN-BAHAN

Dressing
- 1/4 cangkir jus lemon (atau cuka)
- 🧄 1 siung bawang putih, cincang halus
- 2 sendok teh mustard
- garam dan merica
- 2 sendok makan minyak sayur
Salad
- 2 cangkir bit rebus yang diiris, segar atau kalengan rendah sodium
- 1 kepala selada, dicuci dan disobek menjadi potongan-potongan
- 2 cangkir kacang rebus, dibilas

LANGKAH

Cuci tangan dengan sabun dan air.

Untuk membuat saus, campurkan jus lemon, bawang putih, mustard, minyak, garam, dan merica (opsional) dalam mangkuk besar.

Letakkan irisan bit dalam mangkuk kecil. Aduk 1 sendok makan saus dengan bit untuk melapisi.

Aduk rauh hijau dan kacang-kacangan dengan saus yang tersisa dalam mangkuk besar.

Taruh di atas piring dan tambahkan bit di atasnya.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

137

Kalori

7g
Protein
18g
Karbohidrat
5g
Lemak

💡 Tips

Anda bisa mengganti jus lemon dengan cuka pilihan Anda untuk rasa yang sedikit berbeda.Gunakan bit segar jika memungkinkan untuk rasa dan tekstur yang lebih cerah.Pilih kacang kalengan rendah sodium untuk menjaga hidangan ini menyehatkan jantung.Sajikan segera untuk menjaga kesegaran sayuran hijau.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.