Oat Panggang Blended 5 Cara

Name: Oat Panggang Blended 5 Cara
Total time: 45 min
Yield: 5 Porsi
Ingredients: 2 cangkir oat gulung; 1 cangkir yogurt Yunani utuh tanpa rasa; ½ cangkir susu almond tanpa pemanis; ⅓ cangkir sirup maple murni; 🥚 4 butir telur besar; 2 sendok teh ekstrak vanila; ¼ sendok teh ekstrak almond; 1 sendok teh baking powder; ½ sendok teh soda kue; 🧂 ½ sendok teh garam; ½ sendok teh kayu manis bubuk; ¼ sendok teh pala bubuk; 2 sendok makan puré labu; 2 sendok makan kismis kering; 1 sendok makan kenanga cincang; ¼ sendok teh bumbu pai labu; 2 sendok makan kelapa kering manis; 1 sendok makan almond iris; ⅛ sendok teh ekstrak almond; 2 sendok makan ceri kering; 1 sendok makan cokelat chip semi-manis; 2 sendok teh bubuk kakao tanpa pemanis; 3 sendok makan blueberry segar; 1 sendok teh sirup maple; ½ sendok teh kulit lemon; 2 sendok makan kismis; 1 sendok makan kenanga cincang; ⅛ sendok teh kayu manis bubuk; Sejumput cengkeh bubuk; Sejumput allspice bubuk

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

45 Min
5 Porsi
$10

Oat Panggang Blended 5 Cara

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

45 Min
5 Porsi
$10

BAHAN-BAHAN

Bahan Dasar
- 2 cangkir oat gulung
- 1 cangkir yogurt Yunani utuh tanpa rasa
- ½ cangkir susu almond tanpa pemanis
- ⅓ cangkir sirup maple murni
- 🥚 4 butir telur besar
- 2 sendok teh ekstrak vanila
- ¼ sendok teh ekstrak almond
- 1 sendok teh baking powder
- ½ sendok teh soda kue
- 🧂 ½ sendok teh garam
- ½ sendok teh kayu manis bubuk
- ¼ sendok teh pala bubuk
Varian Rasa
- 2 sendok makan puré labu
- 2 sendok makan kismis kering
- 1 sendok makan kenanga cincang
- ¼ sendok teh bumbu pai labu
- 2 sendok makan kelapa kering manis
- 1 sendok makan almond iris
- ⅛ sendok teh ekstrak almond
- 2 sendok makan ceri kering
- 1 sendok makan cokelat chip semi-manis
- 2 sendok teh bubuk kakao tanpa pemanis
- 3 sendok makan blueberry segar
- 1 sendok teh sirup maple
- ½ sendok teh kulit lemon
- 2 sendok makan kismis
- 1 sendok makan kenanga cincang
- ⅛ sendok teh kayu manis bubuk
- Sejumput cengkeh bubuk
- Sejumput allspice bubuk

LANGKAH

Panaskan oven hingga 350 derajat F (175 derajat C). Olesi lima cetakan ramekin berukuran 8 ons.

Gabungkan bahan dasar (oat gulung, yogurt Yunani, susu almond, sirup maple, telur, ekstrak vanila, ekstrak almond, baking powder, soda kue, garam, kayu manis, pala) dalam blender. Blender dengan kecepatan tinggi sampai adonan halus, sekitar 1 hingga 2 menit.

Tambahkan bahan spesifik untuk setiap varian rasa ke dalam ramekin individu. Aduk sampai setiap adonan tercampur dengan tambahan rasanya.

Bagikan adonan oat yang sudah diblender secara merata di antara ramekin yang sudah disiapkan dan aduk untuk menggabungkan.

Letakkan ramekin di atas loyang. Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan selama 30 hingga 35 menit sampai bagian atasnya memantul ringan saat disentuh.

Dinginkan ramekin selama 10 menit, lalu sajikan segera atau simpan di lemari es/freezer untuk digunakan nanti. Hangatkan kembali sebelum disajikan, jika perlu.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

395

Kalori

13g
Protein
55g
Karbohidrat
15g
Lemak

💡 Tips

Gunakan blender kecepatan tinggi untuk memastikan adonan halus.Melapisi ramekin secara menyeluruh akan mencegah lengket agar lebih mudah disajikan.Eksperimen dengan campuran favorit Anda seperti kacang-kacangan, biji-bijian, atau rempah-rempah.Buatlah oat panggang ini sebelumnya dan simpan di lemari es atau freezer untuk sarapan cepat dan sehat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.