Mangkok Yogurt Biji Chia dengan Blueberry

Name: Mangkok Yogurt Biji Chia dengan Blueberry
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: 🥛 1 cangkir yogurt plain; 2 sendok makan biji chia; 1/2 cangkir blueberry; 🥒 1/4 cangkir irisan mentimun; 🥕 1/4 cangkir wortel parut

Biaya $8, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsi
$8

Mangkok Yogurt Biji Chia dengan Blueberry

Biaya $8, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsi
$8

BAHAN-BAHAN

Bahan Dasar
- 🥛 1 cangkir yogurt plain
- 2 sendok makan biji chia
- 1/2 cangkir blueberry
- 🥒 1/4 cangkir irisan mentimun
- 🥕 1/4 cangkir wortel parut

LANGKAH

Campur biji chia dengan yogurt dan rendam selama 10 menit.

Tambahkan blueberry, irisan mentimun, dan wortel parut di atas yogurt.

Sajikan segera atau dinginkan di lemari es dan nikmati dalam keadaan dingin.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

150

Kalori

8g
Protein
15g
Karbohidrat
4g
Lemak

💡 Tips

Merendam biji chia semalaman membuat persiapan lebih mudah.Blueberry segar menambahkan rasa manis dan cocok dengan hidangan ini.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.