鶏肉とジャガイモの煮込み
Biaya $10, simpan $7
Sumber: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 Porsi
- $10
鶏肉とジャガイモの煮込み
Biaya $10, simpan $7
Sumber: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 Porsi
- $10
BAHAN-BAHAN
主な材料
- 🍗 鶏むね肉 300g
- 🥔 ジャガイモ 3個（乱切り）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 醤油 大さじ2
- 🧄 ニンニク 1片（みじん切り）
- 💧 水 300ml
LANGKAH
1
鍋にニンニクを入れて香りが立つまで炒めます。
2
鶏肉とジャガイモを加え、中火で焼き色をつけます。
3
水、塩、醤油を加え、蓋をして弱火で20分間煮ます。
4
煮汁が少なくなったら火を止め、5分間蒸らします。
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
350
Kalori
- 35gProtein
- 25gKarbohidrat
- 5gLemak
💡 Tips
塩分を控えたい場合は醤油を減らし、レモンを代用できます。鶏むね肉を使用することで脂肪含有量が減り、ヘルシーです。
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.