CookPal AI
recipe image

Omelet Telur Kol

Biaya $4, simpan $6

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Porsi
  • $4

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🥬 Kol 100g (cincang halus)
    • 🥚 3 butir telur
    • 🌭 1 buah sosis
  • Bahan Tambahan

    • 🧀 1 iris keju (opsional)
    • 🧈 1 sendok teh mentega
    • 🧂 Sejumput garam
    • Sedikit lada

LANGKAH

1

Persiapkan kol dengan mencincangnya halus.

2

Lelehkan mentega di wajan panas dan tumis kol yang sudah disiapkan.

3

Bumbui 3 butir telur dengan garam dan lada, lalu campur dengan baik dalam mangkuk.

4

Tuangkan telur yang sudah tercampur rata ke wajan dan aduk cepat dengan sumpit saat telur matang.

5

Tempatkan kol tumis dan sosis di atas telur yang matang dan lipat menjadi bentuk omelet.

6

Sajikan di piring sebagai makan siang.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

280

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 8g
    Karbohidrat
  • 20g
    Lemak

💡 Tips

Omelet ini juga bagus untuk makan siang kantor.Anda bisa mengganti kol dengan bayam.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.