Casserole Gulungan Kubis
Biaya $10, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Porsi
- $10
Casserole Gulungan Kubis
Biaya $10, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Porsi
- $10
BAHAN-BAHAN
Daging
- 🥩 1/2 pon daging sapi cincang
Sayuran
- 🧅 1 bawang bombay
- 🧄 1 siung bawang putih
- 1 kepala kubis
Bahan Pokok
- 💧 1 1/2 cangkir air
- 🍅 1 kaleng (14,5 ons) tomat potong dadu, rendah sodium
- 🍅 1 1/2 cangkir saus tomat, rendah sodium
- 🍚 1/4 cangkir beras cokelat cepat masak
LANGKAH
Cuci tangan dengan sabun dan air.
Tumis daging sapi cincang dalam wajan dengan bawang bombay dan bawang putih. Buang lemak yang tersisa.
Masukkan daging ke dalam panci besar dan tambahkan air, tomat, saus tomat, dan kubis. Masak hingga kubis hampir empuk.
Tambahkan beras cepat masak dan masak lima menit lebih lama. Sajikan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
132
Kalori
- 9gProtein
- 18gKarbohidrat
- 3gLemak
💡 Tips
Untuk mengurangi sodium, pilih tomat kalengan dan saus tomat tanpa garam tambahan.Anda bisa mengganti beras cokelat untuk opsi serat lebih tinggi, tetapi mungkin memerlukan waktu masak lebih lama.Simpan sisa makanan dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 3 hari.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.