
Bola Energi Kue Wortel
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 20 Menit
- 14 Porsi
- $5
Bola Energi Kue Wortel
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 20 Menit
- 14 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 🥕 1 cangkir wortel cincang
- 🌰 1 cangkir kenanga cincang
- 🥥 1/3 cangkir serpihan kelapa tanpa pemanis
- 1/4 cangkir selai kacang almond panggang
- 2 sendok makan tepung biji rami
- 1 1/2 sendok teh kayu manis bubuk
- 1/2 sendok teh jahe bubuk
- 1/4 sendok teh pala bubuk
- 1/2 sendok teh ekstrak vanila
- 🧂 sejumput garam
LANGKAH
Campurkan kurma dan aprikot dalam gelas ukur kecil atau mangkuk. Tambahkan air panas secukupnya untuk menutupi dan rendam buah selama 15 menit hingga lembut.
Tiriskan kurma dan aprikot lalu tambahkan ke mangkuk food processor. Masukkan wortel, kenanga, serpihan kelapa, selai kacang almond, tepung biji rami, kayu manis, jahe, pala, ekstrak vanila, dan garam. Proses dengan berulang kali sambil mengikis sisi mangkuk, hingga campuran membentuk adonan yang halus dan lengket.
Ambil bola-bola adonan seukuran satu sendok makan menggunakan sendok takar yang diolesi minyak ringan. Bentuk menjadi bola dengan tangan yang juga diolesi sedikit minyak.
Letakkan bola-bola tersebut ke dalam wadah kedap udara dan bekukan hingga mengeras, setidaknya selama 1 jam. Simpan di freezer untuk penyimpanan lebih lama.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
133
Kalori
- 3gProtein
- 11gKarbohidrat
- 10gLemak
💡 Untuk rasa ekstra, Anda bisa memanggang serpihan kelapa dengan ringan sebelum menambahkannya.Pastikan kurma dan aprikot direndam dengan baik agar proses pencampuran lebih mudah.Simpan bola energi ini dalam wadah kedap udara di freezer agar tetap segar lebih lama.