CookPal AI
Bola Energi Kue Wortel

Bola Energi Kue Wortel

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Menit
  • 14 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🥕 1 cangkir wortel cincang
    • 🌰 1 cangkir kenanga cincang
    • 🥥 1/3 cangkir serpihan kelapa tanpa pemanis
    • 1/4 cangkir selai kacang almond panggang
    • 2 sendok makan tepung biji rami
    • 1 1/2 sendok teh kayu manis bubuk
    • 1/2 sendok teh jahe bubuk
    • 1/4 sendok teh pala bubuk
    • 1/2 sendok teh ekstrak vanila
    • 🧂 sejumput garam

LANGKAH

1

Campurkan kurma dan aprikot dalam gelas ukur kecil atau mangkuk. Tambahkan air panas secukupnya untuk menutupi dan rendam buah selama 15 menit hingga lembut.

2

Tiriskan kurma dan aprikot lalu tambahkan ke mangkuk food processor. Masukkan wortel, kenanga, serpihan kelapa, selai kacang almond, tepung biji rami, kayu manis, jahe, pala, ekstrak vanila, dan garam. Proses dengan berulang kali sambil mengikis sisi mangkuk, hingga campuran membentuk adonan yang halus dan lengket.

3

Ambil bola-bola adonan seukuran satu sendok makan menggunakan sendok takar yang diolesi minyak ringan. Bentuk menjadi bola dengan tangan yang juga diolesi sedikit minyak.

4

Letakkan bola-bola tersebut ke dalam wadah kedap udara dan bekukan hingga mengeras, setidaknya selama 1 jam. Simpan di freezer untuk penyimpanan lebih lama.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

133

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 11g
    Karbohidrat
  • 10g
    Lemak

💡 Untuk rasa ekstra, Anda bisa memanggang serpihan kelapa dengan ringan sebelum menambahkannya.Pastikan kurma dan aprikot direndam dengan baik agar proses pencampuran lebih mudah.Simpan bola energi ini dalam wadah kedap udara di freezer agar tetap segar lebih lama.