Bola Energi Wortel Beku Rasa Kue
Biaya $5.5, simpan $3
Sumber: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 Porsi
- $5.5
Bola Energi Wortel Beku Rasa Kue
Biaya $5.5, simpan $3
Sumber: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 Porsi
- $5.5
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 🥕 1 cangkir wortel parut halus
- ½ cangkir oat steel-cut cepat masak
- ¼ cangkir tepung biji rami
- 🥜 ¼ cangkir selai kacang
- 🍯 3 sendok makan madu
- 2 sendok makan kenanga cincang
- 2 sendok makan kismis cincang
- 1 sendok teh ekstrak vanila
- 🧂 ½ sendok teh kayu manis bubuk
- ½ sendok teh jahe bubuk
- 🧂 ⅛ sendok teh garam
LANGKAH
Alasi loyang dengan kertas roti dan sisihkan.
Campur wortel parut, oat, tepung biji rami, selai kacang, madu, kenanga, kismis, vanila, kayu manis, jahe, dan garam dalam mangkuk. Aduk hingga tercampur rata.
Gulung adonan menjadi 12 bola berukuran sama dan letakkan di atas loyang.
Bekukan hingga bentuknya kokoh, setidaknya 1 jam. Pindahkan ke wadah kedap freezer dan simpan di dalam freezer.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
104
Kalori
- 3gProtein
- 13gKarbohidrat
- 5gLemak
💡 Tips
Anda bisa mengganti selai kacang dengan selai almond untuk rasa yang berbeda.Tambahkan sejumput pala untuk rasa hangat tambahan.Pastikan wortel diparut halus agar bola energi memiliki tekstur yang lebih halus.Simpan dalam wadah kedap udara agar tetap segar di freezer.Sempurna sebagai camilan pra-latihan atau sarapan saat bepergian.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.