
Pancake Cokelat dengan Biji Chia
Biaya $6, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Porsi
- $6
Pancake Cokelat dengan Biji Chia
Biaya $6, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Porsi
- $6
BAHAN-BAHAN
Bahan Dasar
- 3 sendok makan biji chia
- 🍫 2 sendok makan bubuk cokelat
- 75 gram oatmeal
Telur
- 🥚 2 butir telur
LANGKAH
Rendam biji chia dalam air hingga membentuk gel (sekitar 15 menit), lalu sisihkan.
Haluskan oatmeal hingga menjadi bubuk, tambahkan bubuk cokelat dan biji chia yang sudah direndam, aduk merata.
Tambahkan telur, aduk hingga menjadi adonan pancake.
Panaskan wajan dengan sedikit minyak, tuangkan adonan dan masak sekitar 2-3 menit di setiap sisi hingga keemasan.
Sajikan dengan buah segar atau pemanis ringan sesuai selera.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
320
Kalori
- 18gProtein
- 25gKarbohidrat
- 7gLemak
💡 Tips
Gel biji chia membuat pancake lebih lembut.Bubuk oatmeal dapat dibuat dengan cepat menggunakan blender untuk menghemat waktu.Pancake ini cocok dibuat sebelumnya, simpan di lemari es dan hangatkan di microwave keesokan harinya.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.