CookPal AI
recipe image

Telur Dadar Ayam dan Bayam

Biaya $8, simpan $6

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Daging

    • 🍗 150g dada ayam (cincang halus)

  • Sayuran

    • 🥬 80g bayam (cincang)

  • Produk Susu

    • 🥛 2 sendok makan susu

  • Lainnya

    • 🥚 3 butir telur
    • 1 sendok teh tepung

LANGKAH

1

Campurkan dada ayam dan bayam dalam mangkuk.

2

Pecahkan telur ke dalam mangkuk, tambahkan susu dan tepung, lalu campur hingga rata.

3

Lumuri wajan dengan minyak dan panaskan dengan api sedang.

4

Tuangkan adonan telur ke dalam wajan, ratakan, masak sisi pertama hingga matang dan balik untuk memasak sisi lainnya.

5

Sajikan di piring.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

380

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 8g
    Karbohidrat
  • 18g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan sedikit minyak untuk hasil yang lebih sehat.Bumbui ayam terlebih dahulu untuk menambah rasa.Tetap enak meski dingin, cocok untuk bekal.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.