CookPal AI
recipe image

Rebusan Ayam dan Sayuran

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Daging

    • ๐Ÿ— Dada ayam 400g

  • Sayuran

    • ๐Ÿฅ• Wortel 2 batang
    • ๐Ÿฅ” Kentang 3 buah
    • ๐Ÿง… Bawang bombay 1 buah

  • Bumbu

    • ๐Ÿง‚ Garam 1 sendok teh
    • Merica hitam secukupnya
    • ๐Ÿง„ Bawang putih 2 siung (dicincang halus)
    • Minyak zaitun 2 sendok makan

LANGKAH

1

Potong dada ayam menjadi ukuran yang bisa dimakan sekaligus.

2

Potong kentang, wortel, dan bawang bombay menjadi ukuran yang sesuai.

3

Panaskan minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang dan tumis bawang putih.

4

Tambahkan dada ayam dan tumis hingga permukaannya berwarna kecokelatan.

5

Masukkan ayam dan sayuran ke dalam panci, tambahkan air dan didihkan dengan api kecil selama 1 jam.

6

Bumbui dengan garam dan merica hitam, lalu sajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

๐Ÿ”ฅ

350

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 30g
    Karbohidrat
  • 15g
    Lemak

๐Ÿ’ก Tips

Menyesuaikan waktu memasukkan sayuran dan ayam dapat menjaga tekstur bahan makanan.Resep ini bisa disimpan beku, namun tekstur kentang mungkin berubah setelah dibekukan.Sesuaikan jumlah bahan sesuai dengan jumlah anggota keluarga Anda.

โš ๏ธ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.