Tumis Dada Ayam dengan Sayuran

Name: Tumis Dada Ayam dengan Sayuran
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: 🍗 Dada ayam 200g; 🥦 Brokoli 1 cangkir (dicincang); 🥕 Wortel 1/2 cangkir (diiris tipis); 🧅 Bawang bombay 1/2 cangkir (dicincang); Minyak zaitun 1 sendok makan; 🧂 Garam 1 sendok teh; Kecap asin 1 sendok makan

Biaya $7, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsi
$7

Tumis Dada Ayam dengan Sayuran

Biaya $7, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsi
$7

BAHAN-BAHAN

Daging
- 🍗 Dada ayam 200g
Sayuran
- 🥦 Brokoli 1 cangkir (dicincang)
- 🥕 Wortel 1/2 cangkir (diiris tipis)
- 🧅 Bawang bombay 1/2 cangkir (dicincang)
Bumbu dan Perasa
- Minyak zaitun 1 sendok makan
- 🧂 Garam 1 sendok teh
- Kecap asin 1 sendok makan

LANGKAH

Potong dada ayam menjadi potongan kecil.

Panaskan minyak zaitun di wajan dan tumis dada ayam.

Setelah ayam matang, tambahkan brokoli, wortel, dan bawang bombay, kemudian tumis selama 5 menit.

Tambahkan kecap asin dan garam sesuai selera, lalu aduk rata.

Sajikan dalam piring selagi hangat.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

220

Kalori

35g
Protein
10g
Karbohidrat
4g
Lemak

💡 Tips

Blansir atau kukus sayuran agar lebih lembut dan mudah dicerna.Mengganti minyak zaitun dengan minyak wijen dapat menambah cita rasa khas Korea.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.