Dada Ayam dengan Saus Madu Mustard

Name: Dada Ayam dengan Saus Madu Mustard
Total time: 25 min
Yield: 4 Porsi
Ingredients: 🍗 4 dada ayam tanpa tulang; 🍃 4 cangkir daun bayam segar; 🍅 2 cangkir tomat potong dadu; 2 sdm mustard Dijon; 1 sdm madu; 1 sdm minyak zaitun; 1 sdm cuka putih

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

25 Min
4 Porsi
$12

Dada Ayam dengan Saus Madu Mustard

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

25 Min
4 Porsi
$12

BAHAN-BAHAN

Protein
- 🍗 4 dada ayam tanpa tulang
Sayuran
- 🍃 4 cangkir daun bayam segar
- 🍅 2 cangkir tomat potong dadu
Saus
- 2 sdm mustard Dijon
- 1 sdm madu
- 1 sdm minyak zaitun
- 1 sdm cuka putih

LANGKAH

Panaskan oven hingga 375°F (190°C).

Bumbui dada ayam dengan garam dan lada hitam, lalu panggang selama 20–25 menit hingga matang sepenuhnya.

Campurkan mustard Dijon, madu, minyak zaitun, dan cuka putih dalam mangkuk kecil untuk membuat saus.

Atur bayam dan tomat potong dadu di atas piring saji. Letakkan dada ayam panggang di atasnya dan beri saus madu mustard.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

280

Kalori

35g
Protein
10g
Karbohidrat
6g
Lemak

💡 Tips

Simpan sisa makanan dalam wadah tertutup untuk makan siang mudah keesokan harinya.Padukan dengan sup ringan untuk makan lebih mengenyangkan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.