CookPal AI
recipe image

Salad Klub Ayam

Biaya $10, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Grain

    • 1 cangkir pasta gandum utuh, belum dimasak

  • Vegetable

    • 6 cangkir selada Romaine, dicuci dan disobek-sobek
    • 2 cangkir paprika hijau, dicincang
    • 🍅 2 cangkir tomat, dicincang

  • Protein

    • 🍗 1 1/2 cangkir potongan ayam matang tanpa kulit
    • 🥚 1 telur, direbus matang

  • Dairy

    • 1/4 cangkir keju parut
    • 1/2 cangkir saus salad

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Masak pasta sesuai petunjuk pada kemasan, lalu tiriskan dan dinginkan.

3

Taruh 1 1/2 cangkir selada Romaine di masing-masing 4 mangkuk atau piring.

4

Campurkan sayuran yang sudah dicincang, ayam, dan pasta dalam sebuah mangkuk.

5

Tambahkan saus dan aduk perlahan untuk melapisi. Bagi secara merata di antara 4 mangkuk.

6

Taburi setiap porsi dengan beberapa iris telur dan 1 sendok makan keju parut.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

247

Kalori

  • 23g
    Protein
  • 28g
    Karbohidrat
  • 6g
    Lemak

💡 Tips

Potong sayuran terlebih dahulu untuk menghemat waktu persiapan.Untuk rasa lebih kuat, marinasi ayam matang dalam bumbu favorit Anda sebelum ditambahkan ke dalam salad.Tambahkan sayuran favorit Anda untuk variasi ekstra dan nutrisi seperti mentimun, wortel, atau alpukat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.