Lipat selada ayam
Biaya $8, simpan $6
Sumber: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsi
- $8
Lipat selada ayam
Biaya $8, simpan $6
Sumber: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsi
- $8
BAHAN-BAHAN
Protein
- 200g dada ayam cincang
- 🥚 1 butir telur ukuran besar
Sayuran
- 8 lembar daun selada besar
- 🧅 1/4 cangkir bawang merah cincang halus
- 🍅 1 tomat kecil, dipotong dadu
Saus dan Bumbu
- 🥛 2 sdm susu
LANGKAH
Panaskan wajan anti lengket di atas api sedang dan masak ayam cincang hingga kecokelatan ringan.
Di mangkuk kecil, kocok telur, susu, dan sedikit garam, lalu tuangkan campuran ini ke wajan bersama dengan ayam.
Masak hingga telur matang sepenuhnya dan campuran merata. Tambahkan bawang merah cincang dan tomat.
Sendokkan isian ke daun selada besar dan lipat seperti bungkus.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
210
Kalori
- 28gProtein
- 7gKarbohidrat
- 8gLemak
💡 Tips
Untuk rasa lebih pedas, tambahkan sedikit saus pedas atau cabai cincang.Untuk opsi rendah sodium, hindari penggunaan bumbu terlalu banyak.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.