チキンオムレツ
Biaya $8, simpan $6
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsi
- $8
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BAHAN-BAHAN
チキンと卵料理
- 🥚 卵 3個
- 🥛 牛乳 50ml
- 🍗 鶏むね肉 100g（細切り）
LANGKAH
1
鶏むね肉を細切りにし、軽く塩こしょうで下味をつけます。
2
卵をボウルに割り入れ、牛乳を加えてよく混ぜます。
3
フライパンにオイルを熱し、鶏むね肉を炒めます。
4
炒めた鶏肉をフライパンの端に寄せ、空いたスペースに卵液を流し入れます。
5
卵が半熟状態になったら鶏肉と混ぜ、素早く形を整えます。
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
250
Kalori
- 25gProtein
- 5gKarbohidrat
- 12gLemak
💡 Tips
卵液に少量の片栗粉を混ぜると更にふわふわになります。余った材料は翌朝のサンドイッチに使っても便利です。
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.