
Spaghetti Ayam
Biaya $12, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porsi
- $12
Spaghetti Ayam
Biaya $12, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porsi
- $12
BAHAN-BAHAN
Sayuran & Produk Segar
- 1 paprika merah sedang, diiris tipis
- 1 paprika hijau sedang, diiris tipis
- 🧅 1 bawang bombay, dicincang
Biji-bijian & Pasta
- 🍝 4 ons spaghetti gandum utuh, mentah
Protein
- 🍗 2 cangkir dada ayam matang tanpa kulit, dipotong dadu
Makanan Kalengan & Bumbu
- 🍅 1 kaleng (14,5 ons) tomat rendah sodium, dipotong dadu, tidak ditiriskan
- 1 kaleng (10,75 ons) sup krim ayam rendah sodium
Minyak & Bumbu
- 4 semprotan semprotan minyak sayur
- 1 sendok teh minyak zaitun
- 1/4 sendok teh merica hitam
Produk Susu & Keju
- 🧀 1/2 cangkir keju cheddar rendah lemak, diparut
- 🧀 1/4 cangkir keju Parmesan, diparut atau diserut
LANGKAH
Cuci tangan dengan sabun dan air.
Panaskan oven hingga 350 °F. Semprotkan loyang panggang persegi 8 inci dengan semprotan minyak sayur.
Siapkan spaghetti sesuai petunjuk pada kemasan, abaikan garam dan minyak. Tiriskan dengan baik dalam saringan.
Sementara itu, dalam wajan besar, panaskan minyak dengan api sedang, putar untuk melapisi bagian bawah. Masak paprika dan bawang bombay selama 4 hingga 5 menit, atau hingga empuk, aduk sesekali.
Dalam mangkuk besar, aduk rata sayuran yang sudah dimasak, spaghetti matang, ayam potong dadu, tomat potong dadu, sup krim ayam, keju cheddar, keju Parmesan, dan merica hitam. Tuangkan campuran tersebut ke dalam loyang yang sudah disiapkan.
Panggang, tutup, selama 20 menit.
Buka penutup dan panggang selama 10 menit lagi, atau hingga campuran hangat dan berwarna keemasan muda di atasnya.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
365
Kalori
- 33gProtein
- 37gKarbohidrat
- 10gLemak
💡 Tips
Untuk tambahan rasa, taburkan peterseli segar atau basil di atasnya setelah dipanggang.Jika Anda kekurangan waktu, Anda bisa menggunakan tomat potong dadu kalengan dan dada ayam matang untuk mengurangi waktu persiapan.Hidangan ini dapat disimpan dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 3 hari dan dipanaskan kembali untuk sisa makanan.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.