Ayam Tortilla Casserole

Name: Ayam Tortilla Casserole
Total time: 60 min
Yield: 4 Porsi
Ingredients: 1 kaleng (10.5 ons) sup krim jamur, rendah sodium; 4 ons cabai hijau cincang kalengan; 🥛 1 cangkir susu 1%; 🧀 2 cangkir keju cheddar, rendah lemak, diparut; 🍗 1 1/2 cangkir ayam tanpa tulang dan kulit, dipotong-potong; 1 (6 inci) tortilla jagung, dipotong menjadi strip

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

60 Min
4 Porsi
$10

Ayam Tortilla Casserole

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

60 Min
4 Porsi
$10

BAHAN-BAHAN

Makanan Kalengan
- 1 kaleng (10.5 ons) sup krim jamur, rendah sodium
- 4 ons cabai hijau cincang kalengan
Produk Susu
- 🥛 1 cangkir susu 1%
- 🧀 2 cangkir keju cheddar, rendah lemak, diparut
Daging
- 🍗 1 1/2 cangkir ayam tanpa tulang dan kulit, dipotong-potong
Biji-bijian
- 1 (6 inci) tortilla jagung, dipotong menjadi strip

LANGKAH

Cuci tangan dengan sabun dan air.

Campur sup jamur, susu, ayam, dan cabai hijau.

Tuangkan 1/3 campuran sup ke dasar loyang pemanggang berukuran 2 liter yang telah diolesi minyak atau semprotan memasak.

Susun separuh strip tortilla.

Ratakan 1/3 campuran sup di atas tortilla.

Taburi separuh keju.

Ulangi lapisan strip tortilla dan campuran sup dan akhiri dengan keju.

Panggang pada suhu 350°F selama 1 jam.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

263

Kalori

33g
Protein
14g
Karbohidrat
8g
Lemak

💡 Tips

Untuk versi yang lebih sehat, gunakan tortilla gandum utuh dan kurangi topping keju.Sajikan bersama salad hijau untuk membuat makanan yang lebih seimbang.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.