CookPal AI
Sup Ayam Zoodle dalam Toples

Sup Ayam Zoodle dalam Toples

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 50 Menit
  • 3 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Base

    • 4 sendok teh kaldu ayam bubuk
    • 2 siung bawang putih, cincang halus
    • 1/2 sendok teh rosemary kering
    • 1/2 sendok teh sage
    • 1/4 sendok teh merica hitam bubuk

  • Protein

    • 1 2/3 cangkir ayam matang

  • Sayuran

    • 2 1/2 cangkir zucchini
    • 1/2 cangkir wortel parut
    • 1/2 cangkir seledri
    • 1/3 cangkir bawang bombay manis, cincang

LANGKAH

1

Aduk bersama kaldu ayam bubuk, bawang putih, rosemary kering, sage bubuk, dan merica hitam dalam mangkuk kecil.

2

Bagi campuran secara merata di antara 3 toples kaca ukuran pint yang aman untuk microwave dengan tutup.

3

Tata secara merata dengan ayam, zucchini spiral, wortel, seledri, dan bawang bombay manis.

4

Simpan tertutup dalam lemari es hingga 5 hari.

5

Untuk disajikan, panaskan di microwave atau kompor sesuai keinginan. Bumbui dengan merica.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

219

Kalori

  • 21g
    Protein
  • 9g
    Karbohidrat
  • 11g
    Lemak

💡 Pastikan menggunakan toples yang aman untuk microwave jika menggunakan metode pemanasan ini.Zucchini spiral bisa diganti dengan sayuran spiral lainnya seperti labu kuning atau ubi jalar.Simpan toples di lemari es hingga 5 hari untuk memastikan kesegarannya.