Sup Blueberry Dingin
Biaya $5, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsi
- $5
Sup Blueberry Dingin
Biaya $5, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 2 cangkir blueberry segar
- 🍎 1 cangkir jus apel 100%
- 🥛 1 1/2 cangkir yogurt polos rendah lemak
- 🧂 1 sendok teh kayu manis
- 🌿 Daun mint segar untuk hiasan
LANGKAH
1
Bilas blueberry dan sisihkan beberapa untuk hiasan.
2
Campur blueberry, jus apel, yogurt, dan kayu manis dalam food processor atau blender hingga halus.
3
Sajikan segera dalam mangkuk atau gelas.
4
Hiasi dengan daun mint dan blueberry yang disisihkan, jika diinginkan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
140
Kalori
- 5gProtein
- 28gKarbohidrat
- 2gLemak
💡 Tips
Untuk tekstur yang lebih creamy, gunakan yogurt Yunani.Dinginkan sup selama 30 menit di lemari es untuk pengalaman yang menyegarkan.Anda bisa mengganti jus apel dengan jus jeruk untuk sentuhan rasa sitrus.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.