CookPal AI
Batangan Protein Cokelat Selai Kacang

Batangan Protein Cokelat Selai Kacang

Biaya $5, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Menit
  • 8 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Base

    • 🥜 3/4 cangkir selai kacang
    • 1/2 cangkir bubuk protein vanila
    • 🍁 2 sendok makan sirup maple
    • 1 sendok teh ekstrak vanila
    • 🧂 1/8 sendok teh garam

  • Topping

    • 🍫 1/2 cangkir butiran cokelat semi-manis
    • 🥥 1 sendok teh minyak kelapa

LANGKAH

1

Alasi loyang loaf berukuran 8 1/2x4 1/2 inci dengan kertas roti, biarkan ada bagian yang lebih panjang di semua sisi agar mudah mengeluarkan batangan dari loyang. Sisihkan.

2

Masukkan selai kacang, bubuk protein, sirup maple, vanila, dan garam ke dalam mangkuk dan aduk hingga tercampur rata; tekan ke dalam loyang yang sudah disiapkan. Sisihkan.

3

Masukkan butiran cokelat dan minyak ke dalam mangkuk tahan microwave. Microwave selama 30 detik, aduk. Ulangi hingga butiran cokelat benar-benar meleleh saat diaduk. Tuangkan di atas batangan, ratakan cokelat.

4

Dinginkan hingga mengeras, sekitar 30 menit. Potong menjadi 8 batang.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

235

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 17g
    Karbohidrat
  • 16g
    Lemak

💡 Gunakan selai kacang alami tanpa tambahan gula sebagai pilihan yang lebih sehat.Pertimbangkan untuk mengganti butiran cokelat semi-manis dengan cokelat hitam untuk rasa yang lebih kaya dan lebih banyak antioksidan.Simpan batangan tersebut dalam wadah kedap udara di lemari es hingga satu minggu.