Bola Protein Cokelat
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Porsi
- $5
Bola Protein Cokelat
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Bahan Kering
- 1 cangkir oat gulung
- 2 sendok makan biji rami
- 2 sendok makan biji chia
- 🍫 ¼ cangkir cokelat hitam cincang
- 1 sendok makan bubuk protein rasa cokelat
Bahan Basah
- 🥜 ½ cangkir selai kacang alami
- 🍯 ⅓ cangkir madu
LANGKAH
Campurkan oat gulung, selai kacang alami, madu, cokelat hitam cincang, biji rami, biji chia, dan bubuk protein rasa cokelat dalam sebuah mangkuk.
Tutup mangkuk dengan bungkus plastik dan dinginkan campuran selama 30 menit.
Ambil campuran yang sudah dingin dan bentuk menjadi bola-bola. Simpan di lemari es hingga siap disajikan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
188
Kalori
- 6gProtein
- 22gKarbohidrat
- 10gLemak
💡 Tips
Untuk rasa tambahan, pertimbangkan untuk menambahkan sejumput kayu manis atau ekstrak vanila ke dalam campuran.Jangan ragu untuk mengganti madu dengan sirup maple sebagai pilihan vegan.Bola protein ini bisa disimpan di lemari es hingga satu minggu atau dibekukan untuk penyimpanan lebih lama.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.