Oat Semalam Kelapa dengan Bubuk Protein

Name: Oat Semalam Kelapa dengan Bubuk Protein
Total time: 480 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: 🥥 1 cangkir minuman susu kelapa (seperti Silk®); 1 (5,3 ons) wadah yogurt Yunani kelapa panggang (seperti Light & Fit®); 🌾 ¾ cangkir oat; 🥥 2 sendok makan kelapa serut manis; 1 scoop bubuk protein rasa vanila

Biaya $5, simpan $3

Sumber: Recommended by CookPal

480 Min
2 Porsi
$5

Oat Semalam Kelapa dengan Bubuk Protein

Biaya $5, simpan $3

Sumber: Recommended by CookPal

480 Min
2 Porsi
$5

BAHAN-BAHAN

Bahan Dasar
- 🥥 1 cangkir minuman susu kelapa (seperti Silk®)
- 1 (5,3 ons) wadah yogurt Yunani kelapa panggang (seperti Light & Fit®)
- 🌾 ¾ cangkir oat
- 🥥 2 sendok makan kelapa serut manis
- 1 scoop bubuk protein rasa vanila

LANGKAH

Campurkan minuman susu kelapa, yogurt Yunani, oat, kelapa serut manis, dan bubuk protein dalam mangkuk hingga tercampur rata.

Bagi campuran tersebut ke dalam 2 toples Mason.

Simpan dalam lemari es selama 8 jam atau semalaman.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

313

Kalori

29g
Protein
31g
Karbohidrat
8g
Lemak

💡 Tips

Tambahkan lebih banyak pemanis jika bubuk protein Anda tidak cukup manis.Tambahkan topping kelapa panggang tambahan atau buah segar seperti beri sebelum disajikan.Resep ini sangat cocok untuk persiapan makan; buat beberapa toples sekaligus!

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.