CookPal AI
recipe image

Sereal Granola Garing untuk Sarapan

Biaya $12, simpan $20

Sumber: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 25 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Kering

    • 6 cangkir oat gulung
    • 1 cangkir tepung biji rami yang baru digiling
    • 1 cangkir oat potong baja
    • 1 cangkir dedak oat
    • 🌰 1 cangkir kacang pecan cincang
    • ½ cangkir bibit gandum
  • Bahan Basah dan Perasa

    • ¾ cangkir nektar agave
    • 🎃 ½ cangkir labu dalam kaleng
    • ½ cangkir gula merah
    • 💧 ½ cangkir air
    • 2 sendok makan minyak canola
    • 2 sendok makan ekstrak vanila
    • 2 sendok teh bumbu pai labu
    • 🧂 1 sendok teh garam laut
  • Bahan Tambahan

    • 🌴 1 cangkir kurma cincang halus
    • 🍫 1 cangkir butiran cokelat kecil

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 275°F (135°C). Lapisi loyang dengan kertas roti.

2

Campurkan oat gulung, tepung biji rami, oat potong baja, dedak oat, pecan, dan bibit gandum dalam mangkuk besar hingga tercampur rata.

3

Aduk bersama nektar agave, labu, gula merah, air, minyak canola, vanila, bumbu pai labu, dan garam laut dalam mangkuk terpisah, aduk hingga gula merah dan garam larut.

4

Tuangkan campuran labu di atas campuran oat; aduk untuk melapisi. Sebarkan campuran pada loyang yang sudah disiapkan.

5

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan selama 1 jam, aduk setiap 20 menit.

6

Aduk kurma ke dalam granola dan lanjutkan memanggang hingga granola berwarna cokelat keemasan ringan, 20 hingga 30 menit lagi, aduk sekali.

7

Biarkan dingin sepenuhnya.

8

Campurkan butiran cokelat ke dalam granola yang sudah dingin hingga tercampur rata. Simpan dalam wadah kedap udara.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

283

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 45g
    Karbohidrat
  • 10g
    Lemak

💡 Tips

Sangrai pecan terlebih dahulu untuk rasa kacang yang lebih kuat.Simpan dalam wadah kedap udara untuk menjaga renyahnya hingga 2 minggu.Pertimbangkan mengganti butiran cokelat dengan buah kering untuk variasi yang lebih sehat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.