Wrap Sayuran Renyah
Biaya $5.5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 Porsi
- $5.5
Wrap Sayuran Renyah
Biaya $5.5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 Porsi
- $5.5
BAHAN-BAHAN
Produk Susu
- 4 sendok makan keju krim rendah lemak
- 1/3 sendok makan saus ranch
Sayuran
- 🥦 1/4 cangkir brokoli, dicincang
- 🥕 1/4 cangkir wortel, dikupas dan diparut
- 🥒 1/4 cangkir zucchini, dipotong menjadi strip kecil
- 🥒 1/4 cangkir labu kuning, dipotong menjadi strip kecil
- 🍅 1/2 tomat, dicincang halus
- 1/8 cangkir paprika hijau, dibuang bijinya dan dicincang halus
- 2 sendok makan daun bawang, dicincang halus
Biji-bijian
- 🌮 2 tortilla tepung
LANGKAH
Cuci tangan dengan sabun dan air.
Dalam mangkuk kecil, aduk saus ranch ke dalam keju krim; dinginkan.
Cuci dan potong sayuran.
Kukus brokoli di microwave selama 1 menit dengan 1 sendok makan air.
Oleskan keju krim ke atas tortilla tepung, menjaga jarak satu inci dari tepi. Taburkan sayuran di atas keju krim. Gulung tortilla dengan erat.
Dinginkan selama 1 hingga 2 jam sebelum disajikan. Dengan pisau tajam potong menjadi lingkaran dan sajikan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
126
Kalori
- 4gProtein
- 17gKarbohidrat
- 5gLemak
💡 Tips
Coba tambahkan sayuran berbeda untuk variasi, seperti lobak, buncis, atau jagung.Anda bisa menggunakan keju krim berperisa yang sudah jadi untuk menghemat waktu.Untuk sentuhan manis, gunakan krim keju manis dan tambahkan buah-buahan ke dalam wrap Anda.Wrap ini sangat cocok dipadukan dengan sup dingin atau salad segar untuk hidangan lengkap.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.