Sandwich Mentimun, Tomat, dan Telur
Biaya $4, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsi
- $4
Sandwich Mentimun, Tomat, dan Telur
Biaya $4, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsi
- $4
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 🥒 1/2 mentimun (diiris)
- 🍅 1 tomat (diiris)
- 🥚 2 butir telur rebus
- 🍞 4 potong roti gandum utuh
LANGKAH
1
Kupas telur rebus dan potong menjadi irisan.
2
Susun mentimun, tomat, dan telur di atas roti gandum utuh.
3
Tutup dengan potongan roti lainnya dan potong sandwich menjadi bagian-bagian kecil.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
250
Kalori
- 14gProtein
- 18gKarbohidrat
- 8gLemak
💡 Tips
Siapkan mentimun dan tomat tepat sebelum makan untuk menjaga kesegarannya.Gunakan roti rendah karbohidrat menggantikan roti gandum utuh jika ingin menjaga asupan karbohidrat tetap rendah.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.