CookPal AI
recipe image

Salad Taco Dana

Biaya $15, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • ½ cangkir lentil kering
    • ½ pon daging kalkun giling

  • Cairan dan Bumbu

    • 1 cangkir air
    • 1 (1,25 ons) bungkus campuran bumbu taco
    • â…“ cangkir saus salad Catalina

  • Sayuran

    • 1 kepala selada es, dicincang
    • 1 alpukat - dikupas, dibuang bijinya, dan dipotong dadu
    • 1 tomat, dipotong dadu

  • Makanan Kalengan

    • 1 (15 ons) kaleng zaitun tanpa biji, dicincang
    • 1 (15 ons) kaleng kacang merah, ditiriskan dan dibilas

LANGKAH

1

Letakkan lentil dan air dalam panci. Didihkan air, lalu kecilkan api. Masak selama 30 menit atau sampai lentil empuk.

2

Masak kalkun dalam wajan di atas api sedang hingga tidak lagi berwarna merah muda, sekitar 8 hingga 12 menit. Aduk lentil matang, 1 cangkir air, dan campuran bumbu taco ke dalam kalkun. Didihkan campurannya; kecilkan api dan masak dengan api kecil hingga cairan hampir habis, sekitar 5 menit.

3

Campurkan selada, alpukat, tomat, zaitun, kacang merah, campuran lentil-dan-kalkun, dan saus Catalina dalam mangkuk besar dan aduk hingga tercampur rata.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

584

Kalori

  • 26g
    Protein
  • 56g
    Karbohidrat
  • 31g
    Lemak

đź’ˇ Tips

Taburkan keripik jagung yang dihancurkan di atasnya untuk tekstur tambahan.Gunakan ayam giling atau tahu sebagai pengganti kalkun giling jika diinginkan.Dinginkan salad selama 15–20 menit sebelum disajikan untuk memperkuat rasa.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.